你是不是觉得人生没有目标呢？你是不是스타 토토 사이트你对待问题的时候思想老旧，反应不灵活呢？你是不是总是看到事物不好的一面，没有스타 토토 사이트任何东西都有他的可取之处呢……不要再为这些烦恼了，专家已经为您解答了各个难题。

1、充满负面思维

不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时，若脑子里充满스타 토토 사이트;他不可能喜欢我스타 토토 사이트;之类的想法，那自己的行为就会变得僵硬，面孔看起来也显得很沮丧，对方难免会想，스타 토토 사이트;这人总拉着脸，还是别交往了스타 토토 사이트;。

处方：给自己积极的心理暗示，这些正面的스타 토토 사이트;心理预言스타 토토 사이트;就真的会实现。

2、스타 토토 사이트不灵活

看问题不能从多方面考虑，我们就看不到스타 토토 사이트;坏事스타 토토 사이트;背后隐藏的好事，会错失良机，看不到希望。

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3、没有스타 토토 사이트目标

为人生理想打拼的人更스타 토토 사이트，打个比方，如果工作是为了给实现理想打基础，那其中的苦和累就会变成满足感。

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4、看不到美

绚烂的朝阳、绽放的鲜花、孩童的微笑……我们身边并不缺少美，可当我们把注意力都放在负面事物上，就看不到这些美好，自然不会스타 토토 사이트。

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5、反复琢磨某事

有人遇到一点困扰便不停地琢磨，使事件的细枝末节无限放大，给自己的负面影响跟着加倍。

处方：不妨把担心可能会发生的스타 토토 사이트;坏事스타 토토 사이트;写下来，想想到底有多大的可能性会发生。我们往往会发现，这些幻想出来的灾难大多是不可能发生的。

6、总爱拉着脸

有人总爱阴着脸，那别人自然不会对他报以微笑，스타 토토 사이트也很难传递到他心里。

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看问题思维刻板，不会从新的角度来发现스타 토토 사이트，常常为此而忧心忡忡。

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不快乐可能与我们看问题的视角有关，要注意从多方面看待问题。如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验;如果从另一角度来看，就可能发现它的积极意义，从而使消极的情绪转化为积极的情绪。这便是스타 토토 사이트;转换视角法스타 토토 사이트;的妙处。

8、感觉迟钝型

对生活的感觉有些麻木或迟钝，스타 토토 사이트就在身边，却捕捉不到。

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美国心理学家曾用让患者写日记的方法对스타 토토 사이트缺失症患者进行治疗，发现患者在坚持写了一段日记后，激活了对事物的感觉，生活多了几分스타 토토 사이트。